sexta-feira, 15 agosto 2025
Início Site Página 3854

ANSIEDADE VERSUS IMUNIDADE

0

EM TEMPOS DE CORONA VIRÚS. APRENDA COMO ELIMINAR A ANSIEDADE E AUMENTAR SUA IMUNIDADE

Quais os efeitos colaterais desse período de quarentena em que estamos vivendo.

São eles: altos picos de ansiedade, medo e preocupação.

Esses três efeitos colaterais tomam conta de muitas pessoas, pior, se você já é ansioso, medroso e preocupado por natureza. Tudo isso tem trazido várias consequências para a população mundial, não é exclusivo de uma determinada região, ou pais, é proveniente do ser humano.

A queda nos níveis de imunidade é provocada, também pelos altos níveis de ansiedade, que é por si só um produto do nosso pensamento. Um deslocamento, um desajuste de tempo. Mas se você aprender a ajustar o tempo, a ansiedade tende a desaparecer.

Então preste bastante atenção no que vou dizer: Passado e Futuro só existem na sua mente. Eles não existem na realidade, são abstratos, a única coisa real é o AGORA, isto é, o hoje, este exato momento, é agora que tudo acontece, não existe nada fora do AGORA.

O que chamamos de passado, é uma lembrança, o passado é acessado pela nossa mente no agora, nesse exato momento.

O que chamamos de futuro, é uma projeção de nossa mente, de nossa imaginação. Essa projeção da nossa mente, também está acontecendo AGORA.

E o que tudo isso tem a ver com a ANSIEDADE? Ela surge quando você sai do AGORA e se desloca para o futuro. Você está no AGORA, agora está tudo bem. Você tem comida, saúde, família, mas sua mente se desloca para o futuro e fica tentando imaginar como vai estar. Como a família vai estar, se terá comida, dinheiro, emprego, saúde etc.

Como o futuro é apenas uma PROJEÇÃO da nossa mente, não é real ainda, você não tem controle sobre ele, o que gera medo, insegurança, ansiedade. Você precisa aprender a lidar com o presente, com a realidade hoje, não com o futuro, porque você não tem acesso a ele, ele só existe na sua cabeça.

Como eliminar a ansiedade?

Você está no AQUI, agora, e sua mente se desloca para o futuro abstrato, isso causa dor, insegurança, ansiedade, você precisa viver com seu pensamento focado no AGORA, nesse exato momento, não no futuro que ainda não existe e que é apenas uma projeção, algo que não é provado. Esta simples decisão por si só, irá eliminar a ANSIEDADE.

Quando você perceber que está ansioso, pare e observe onde sua mente está, traga-a de volta para o AGORA, foque CEM POR CENTO no que você está fazendo a cada minuto, assim você vencera a ansiedade. Deixe o futuro no futuro, quando ele se tornar presente, aí então você saberá como lidar com ele.

Abraços

ADRIANO GONÇALVES
Personal Coach Ministerial
Especialista Mindset

Ilderlei Cordeiro entrega máscaras para população no Centro de Cruzeiro do Sul

O prefeito de Cruzeiro do Sul, Ilderlei Cordeiro entrega nesta segunda-feira, 27, máscaras de tecido para a população no Centro da cidade. Ele passou nos principais pontos da cidade, inclusive nas filas da Caixa Econômica e lotéricas.

“Não poderia deixar de vir ajudar nessa parte de prevenção. Precisamos incentivar que as pessoas usem máscaras. Quero agradecer toda a nossa equipe que está confeccionando máscaras, inclusive as reenducadas”.

E destaca: “Esse é o nosso papel: ajudar o próximo com as nossas condições em parceria com todas as pessoas que estão doando materiais para a confecção”.

Sobre possíveis novas medidas para combater o coronavírus, o prefeito destaca que toda a equipe está estudando as melhores opções. Até o momento, Cruzeiro do Sul registra cinco casos confirmados de COVID-19.

Ascom

ABCTV volta a exibir Plantão de Polícia na faixa do horário do almoço

0

A direção da ABCTV, emissora afiliada à RedeTV no Acre, anunciou para o próximo dia 4 de maio o retorno do programa Plantão de Polícia, que voltará ao ar repaginado. O jornalista Efraim Macambira será o responsável pela apresentação do telejornal policial.

“Estamos felizes por esse momento. Retornaremos com muita humildade, mas para fazermos a diferença. A população acreana merece uma opção de informativo no horário do almoço, e é por essas pessoas que estamos de volta. Com as mudanças no formato do programa, iremos ter muita coisa boa, claro que a participação do público continuará sendo o nosso norte”, diz. 

Para o diretor da emissora, Rogério Farias, o retorno do Plantão de Polícia sela o sentimento de toda a equipe, tendo em vista o momento em que estamos vivendo devido a pandemia do novo coronavírus. 

“Estamos preocupados com toda essa situação, mas não podemos nos abater e devemos ir a luta. Adotando todas as medidas de proteção, iremos produzir um telejornal que além de tudo, também seja um canal para prestação de utilidade pública. O compromisso do jornalismo nesse momento é de extrema importância”, comenta.

Rogério Farias também destaca que o comércio precisa reagir e evitar que a crise cause ainda mais prejuízos. Ele afirma que nenhum empresário quer fechar sua loja ou negócio, e que a ABCTV está disposta a ser uma grande parceria nesse período.

“A pandemia de coronavírus mexeu com o comércio, mas precisamos reagir. A ABCTV está disposta para que juntos possamos vencer essa crise com fé e determinação. É por isso que decidimos pelo retorno da nossa programação local”, destacou.

Uma das novidades para o retorno do Plantão de Polícia é a contratação da repórter Rose Lima, que possui uma grande experiência na na cobertura policial. Rose diz que está otimista com o novo projeto. 

“Fui muito bem recebida pela equipe e estamos muito bem alinhados. Tenho certeza de que iremos fazer um bom trabalho. Vim pra somar e estamos aí pra fazer nosso trabalho com humildade e respeito aos nossos amigos telespectadores”, disse. 

O repórter Marcos Dione também fará reportagens para o programa que irá ao ar de segunda à sexta-feira sempre ao meio dia com transmissão simultânea na televisão e na internet. 

Prefeito confirma dois primeiros casos de coronavírus em Xapuri

Mais uma cidade que não haviam casos de Covid 19, agora entra no radar da saúde. Na tarde desta sexta-feira (27) o prefeito Ubiracy Vasconcelos, de Xapuri, anunciou por meio de sua página no Facebook, que o município acaba de confirmar, via teste rápido, os dois primeiros casos positivos da doença.

Segundo informações, os casos são de dois militares que atuam na região. Os infectados aguardam agora a contraprova dos testes rápidos realizados pela Secretaria Municipal de Saúde de Xapuri.

Acre ultrapassa 300 casos de coronavírus após 22 novos infectados nesta segunda

O Acre aumentou para 301 o número de casos de contaminação por coronavírus, na tarde desta segunda-feira, 27. Além das três pessoas que faleceram na noite deste domingo, 26, e que já estavam incluídas nos números anteriores, 22 novos casos oficiais de contaminação por coronavírus são registrados.

As informações são do Centro de Infectologia Charles Mérieux, repassadas ao Departamento de Vigilância em Saúde, órgão da Secretaria de Estado de Saúde do Acre. O número total de registros saltou de 279 para 301 contaminados nas últimas 24 horas.

Os novos casos confirmados são de 11 mulheres e 11 homens, todos de Rio Branco. No Acre, até o momento foram 2.466 casos notificados, dos quais 1.460 foram descartados e outros 705 seguem aguardando análise laboratorial.

O número oficial de mortes pela doença é de 14 pessoas. A Sesacre aguarda ainda o resultado dos exames de óbito de mais duas pessoas, o de um marceneiro de 32 anos e o de um aposentado de 67 anos que faleceu no dia 19, no Pronto-Socorro de Rio Branco. Outras 105 pessoas tiveram alta médica da doença por não apresentarem mais o vírus no organismo.

Acre registra mais 3 mortes por coronavírus; chega a 14 número de vítimas da doença no estado

0

O Coronavírus fez mais três óbitos em Rio Branco, no Acre. Segundo informações repassadas nesta segunda-feira, 27, pelo menos três pessoas da faixa de risco foram à óbito, sendo possivelmente, duas mulheres e um homem.

Os dados devem ser oficializados pela Secretaria de Saúde do Acre (Sesacre) nas próximas horas por meio do boletim diário.

Os corpos foram embalados conforme as normas de saúde, no entanto, não foram velados. O Acre registra agora 14 mortes pelo vírus.

Tião Fonseca pagou mais de meio milhão à empresa da sua família com fonte 700, quando as fontes do contrato eram 100 e 200

Forma de pagamento é ilegal, pois forma de pagamento não está prevista e a fonte 700 é da arrecadação própria da autarquia

O pagamento de mais de meio milhão de reais que a direção do Depasa fez à empresa Bucar Engenharia e Metrologia Eirelli, que tinha apenas contorno de imoral, ganhou a confirmação de ter sido ilegal.

A imoralidade é porque a empresa é de propriedade da senhora Delba Nunes Bucar, esposa do diretor-presidente da autarquia, Tião Fonseca.

LEIA MAIS:

Diretor do Depasa é acusado de sabotar sistema de água para pressionar Gladson a pagar empresa da esposa

A ilegalidade é porque Fonseca fez o pagamento por meio da fonte 700, que é fruto da arrecadação própria do Depasa, quando o contrato prevê os pagamentos por meio das fontes 100 e 200, que é o recurso de convênio.

Em fevereiro de 2014, o governo do Acre, por meio do Depasa, assinou contrato de R$ 3.424.545,69 com o Consórcio Construtora Concreto Ltda – ME/DPM Engenharia Ltda.

O objetivo do contrato é para serviço de obras e intervenções necessárias e automação e telemetria do sistema de abastecimento de água de Rio Branco.

Numa clara manifestação dos laços de Tião Fonseca, ele participou como representante junto à Secretaria Adjunta de Compras e Licitações, conforme ata abaixo:

A empresa contratada mudou de nome e passou a ser chamar Bucar Engenharia e Metrologia Eirelli.

Fato curioso é que mesmo tendo sido flagrado suspostamente cometendo ilícitos, Fonseca, que é afilhado político do senador Marcio Bittar (MDB), concedeu entrevista a um site local defendendo que haja mais rigor nas cobranças de fornecimento de água.

Visivelmente quer aumentar a arrecadação própria, que foi de onde tirou, de maneira ilegal, o recurso para pagar a empresa da sua família.

Faz essa defesa quando, na sua administração pela primeira vez, em mais de 21 anos, as duas estações de tratamento de água de Rio Branco foram paralisadas por falta de produtos para proceder o tratamento, em razão do não pagamento a fornecedores.

A sua negligência quase produziu uma tragédia na penitenciária, quando mais de 50 detentos saíram feridos em tentativa de rebelião.

Fonseca vai na contramão de Gladson Cameli, que determinou o não pagamento de água por 90 dias.

Se Cameli precisava de provas para demitir o afilhado de Bittar, o Portal do Rosas está disponibilizando.

Mesmo raciocínio para adotar as medidas cabíveis serve para os órgãos de controle.

O que não é admissível é o silêncio diante de tanta irregularidade.

Fonte: Portal do Rosas

Mara Rocha articula para que MP que trata da modernização da regularização fundiária seja votada com urgência

A deputada federal Mara Rocha (PSDB- AC), que teve como uma das bandeiras principais de sua campanha a Regularização Fundiária, tem se empenhado, desde o início do seu mandato, discutindo e levando sugestões para agilizar esse processo, que garantirá a segurança jurídica aos produtores rurais e o consequente desenvolvimento da região.

Integrante da Comissão Mista que discute a MP 910, Mara Rocha corre contra o tempo, juntamente com os parlamentares membros da comissão, no intuito de mobilizar os líderes dos partidos para que a medida provisória entre na pauta de votação com urgência. A pressa se dá em virtude do cenário atual, onde as MP’s estão correndo grande risco de caducarem em virtude do curto prazo para deliberação na Câmara e no Senado Federal.

A aprovação da MP 910 beneficiará principalmente a Região Amazônica, onde residem quase 20 milhões de brasileiros abaixo da linha da pobreza. A grande maioria das famílias, que ocuparam a região por incentivo do governo, ainda não recebeu o título definitivo e não usufrui plenamente dos benefícios das políticas públicas destinadas à região.

“Precisamos muito aprovar MP 910/2019. Ela é fundamental para modernizar e agilizar o processo de titulação de terras públicas, além de minimizar os conflitos agrários. Teremos uma grande agilidade em todo o processo de regularização, devido à utilização ampla de tecnologias para cruzamento de informações aeroespaciais. Com a aprovação da MP 910, processos que duram anos e até mesmo décadas serão concluídos em poucos dias”, afirma Mara Rocha.

Assessoria

Vereador de Rio Branco descumpre quarentena e é exposto no perfil do Instagram “Vacilos Covid”

0

O vereador de Rio Branco, João Marcos Luz (MDB), teve uma foto sua com mais duas pessoas publicadas pelo perfil “Vacilos cvd”, (Exposed de Fanfarrões), neste domingo (26). A página tem como objetivo expor as pessoas que descumprem o decreto de isolamento social determinado pelo governo do Acre.

João Marcos é ferrenho defensor de que o governador Gladson Cameli afrouxe as medidas de quarentena durante enfrentamento à pandemia de coronavírus. Em discursos durante sessões da Câmara de Vereadores, Luz defende a volta ao trabalho e abertura do comércio.

“Poxa vereador que vacilo em! Em plena pandemia quem deveria dar exemplo, tá em resenha nas conveniências que inclusive não estão autorizadas a agir dessa maneira! @joaomarcosluz15”, disse a página em comentário.

Luz aparece com mais dois amigos em uma mesa de bar tomando cervejas e confraternizando durante a quarentena.

Procurado pela imprensa, João Marcos chegou a dizer que publicação se tratava de uma fake news.

Gonzaga visita SEPA para buscar alternativas para produtores rurais em época de coronavírus

0

Mesmo em época de pandemia, o primeiro-secretário da Mesa Diretora da Assembleia Legislativa do Acre, Luiz Gonzaga (PSDB), não para de trabalhar. Na manhã de segunda-feira (27), Gonzaga esteve na Secretaria de Produção e Agronegócio (Sepa) buscando alternativas de apoio para os produtores rurais em época do aumento dos casos do Covid-19.

Gonzaga afirma que é preciso buscar soluções para os produtores rurais para que eles garantam suas subsistências.

“Estive na manhã desta segunda-feira (27), com o secretário de Produção e Agronegócio(SEPA), Edvan Azevedo. Tratamos do apoio aos produtores rurais neste tempo de pandemia do novo coronavírus. Também falamos sobre abertura e recuperação de ramais, sobretudo na região do Juruá. O verão amazônico está chegando e o planejamento não pode parar”.

Gonzaga frisou ainda que seu mandato está à disposição dos produtores e de toda sociedade acreana.

“Disse a ele que meu mandato está à disposição para ajudá-lo. Sei que quem ganha com isso são os produtores rurais, em especial os da agricultura familiar”, diz.

Luiz Gonzaga aproveitou também para tratar com o secretário sobre a produção de café em Cruzeiro do Sul que não está sendo suficiente nem para abastecer o comércio da cidade. Os comerciantes precisam importar café de outros centros por causa da baixa produção no Juruá.

O deputado também tratou sobre o problema enfrentado pelo produtores quanto ao escoamento da farinha produzida no Juruá. Gonzaga pediu a Edvan Azevedo apoio com políticas públicas para fomentar a produção dos produtos na região.